(P) 7 sfaturi pentru un drum lung cu mașina fără bătăi de cap

O călătorie lungă cu mașina poate fi incitantă și provocatoare. Pentru a avea o experiență plăcută și pentru a-ți asigura confortul, este important să te pregătești din timp. Iată câteva sfaturi utile pentru a te bucura cât mai mult de drum și a ajunge la destinație fresh și gata pentru noi aventuri.

Fă pregătirile necesare

Odihnește-te foarte bine înainte de a conduce multe ore la rând. Asigură-te că dormi minimum șapte ore pe noapte, timp de 2-3 nopți înainte de călătorie, pentru a avea rezerve de energie și odihnă. Pleacă la drum dimineața, după o noapte de odihnă și nu după-amiaza sau seara, după o zi de muncă, cu excepția cazului în care ai în plan să faci o pauză după 1-2 ore.

Pregătește și mașina de drum. Înainte de a pleca iată ce ar trebui să ai în vedere:

• Schimbă uleiul și, la nevoie, du mașina la mecanic pentru o inspecție generală;
• Verifică dacă aerul condiționat și sistemul de încălzire funcționează optim;
• Inspectează anvelopele;
• Ia la tine pături pentru situații de urgență, roata de rezervă, cablu de tractare, kit de prim ajutor.

Optează pentru o ținută confortabilă

Când pleci într-o călătorie lungă cu mașina, confortul trebuie să fie o prioritate. În fapt, vei petrece multe ore în mașină și vrei să te asiguri că nivelul de confort este ridicat. Vezi mai jos câteva sfaturi practice:

• Poartă haine din fibre naturale – materialele sintetice precum poliesterul te fac să transpiri mai mult decât bumbacul;
• Poartă haine în straturi – astfel îți crești șansele de confort la drum lung. Poți pune sau scoate o haină în funcție de cât de frig sau cald îți este;
• Poartă accesoriile preferate – ceasul cu valoare sentimentală sau inelul pe care ți l-ai achiziționat recent de la un magazin de bijuterii pot întregi sentimentul de confort la volan.

Ia-ți la pachet gustări sănătoase

Dacă iei la tine gustări sănătoase, bogate în vitamine, îți va fi mai ușor să treci de magazinele de tip fast-food sau de benzinării. Descoperă câteva idei de gustări sănătoase care îți oferă nutrienții de care ai nevoie:

• Popcorn;
• Felii de morcov;
• Struguri;
• Batoane proteice;
• Mix de nuci sau semințe;
• Carne uscată de vită.

Stabilește traseul

Stabilirea traseului pe care vei merge este un alt aspect important pentru a diminua din stresul călătoriei. Cât timp ai la dispoziție pentru a ajunge la destinație? Câți kilometri poți conduce confortabil? Vei merge doar pe autostrăzi sau și pe drumuri naționale?

Trebuie să ții cont și de faptul că anumite drumuri vor fi mai aglomerate în anumite perioade ale zilei: dimineața, când oamenii merg la job, și după-amiaza, când ies de la muncă, precum și dimineața devreme (când vei da peste mai multe tiruri).

De asemenea, poate fi o idee bună să urmezi drumuri pitorești, pentru a te bucura și mai mult de traseu. Alege să mergi pe lângă diferite obiective turistice, păduri etc. Dacă timpul îți permite poți lua în calcul să faci un popas pentru o scurtă drumeție pe munte sau pentru a te bucura de peisaje.

Hidratează-te

Când mergi la drum lung cu mașina este foarte important să te hidratezi pentru a face față mai ușor efortului. Este indicat să bei apă regulat de-a lungul zilei. Totodată, este bine să știi că deshidratarea îți poate aduce probleme precum oboseală, amețeală și durere de cap. Pe lângă apă, poți mânca alimente hidratante precum tomate, castraveți sau pepene.

Planifică pauzele

Vei face față mai ușor unei călătorii lungi dacă îți planifici, înainte de plecare, pauzele. Astfel, vei reduce din oboseală, vei avea un plus de confort (poți face câteva întinderi pentru a te dezmorți) și vei putea verifica mașina pentru a te asigura că totul funcționează corect.

Creează un playlist pentru drum

Majoritatea platformelor muzicale îți permit să creezi playlisturi. Alege melodii din genuri diferite deoarece sigur nu vrei să asculți aceleași piese iar și iar. Include atât muzica preferată, cât și cântece diferite pentru a-ți menține atenția. Nu uita să descarci playlistul înainte de a pleca la drum pentru a-l putea asculta și atunci când semnalul mobil este slab.

Pe măsură ce te pregătești de călătoria cu mașina, ține minte că destinația este doar o parte a drumului. Călătoria însăși îți permite să te relaxezi, să te bucuri de peisajele din jur sau să petreci timp de calitate cu persoanele iubite. Dacă urmezi sfaturile de mai sus, vei avea un drum mult mai confortabil.

Sursa foto: Shutterstock